Лен в зерновом и молотом виде – известное фито-средство. Оно является хорошим подспорьем в борьбе с некоторыми заболеваниями и лишним весом за счет увеличения биодоступности содержащихся полезных веществ. Молотый лен удобно принимать в пищу и добавлять в блюда.
Количество потребляемого продукта, необходимого для оптимизации работы пищеварительной системы и эффективной очистки кишечника, определяется для каждого человека индивидуально. Кроме этого, молотый лен рекомендуют при:
соблюдении диеты,
желании избавиться от лишнего веса,
болезнях ЖКТ,
диабете
изготовлении домашних косметических масок и других средств
Питательная и энергетическая ценность на 100 г.
Белки: 31,1 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 50,2 г
379 кКал /1586,7 кДж
Срок годности 12 месяцев